Wie du in 90 Tagen mental klarer wirst, 5-10 kg abnimmst und das mit nur 2 Workouts pro Woche und täglichen Mini Aufgaben.
Ohne Diätwahn, ohne Druck aber mit einem System, das dich jeden Tag daran erinnert, dass du dir selbst wichtig bist.
Im kostenlosen Video erfährst du:
Wie das 90-2-1-System funktioniert und warum es für gestresste Menschen ideal ist
​Warum du keine perfekte Disziplin brauchst, sondern nur kleine tägliche Aufgaben
​Die mentale "Hausaufgaben"-Taktik, die dich automatisch dranbleiben lässt
Wie du endlich Routinen entwickelst, die leicht in deinen Alltag passen
25 Kilo runter und ich hab nie das Gefühl gehabt zu verzichten
Zwei Trainings pro Woche, kleine Aufgaben und das ging sogar obwohl ich täglich 10 Std arbeite und Familie inkl Kinder habe.
Roman F.
Die täglichen Aufgaben sind der Gamechanger
Man denkt, 3 Minuten hier, 5 Minuten da bringt nichts aber die kombination aus allem war es. Ich habe endlich Routinen entwickelt, ohne dass es sich schwer anfühlt.
Teodora S.
Ich fühle mich wieder wie ich selbst
Seit Jahren habe ich alles abgebrochen aber jetzt hat es endlich geklappt. Die Aufgaben waren einfach, aber wirkungsvoll. Ich war lange nicht mehr so klar im Kopf.
Marcel F.
Endlich mach ich mal was für mich
Ich war komplett im Funktionsmodus Job, Termine, alles für andere. Durch das Coaching bei Marcel habe ich gelernt, mich an erste Stelle zu setzten. Ohne Druck aber mit Wirkung.
Charlotte S.
Ich bin Marcel
Kraft beginnt im Kopf. Veränderung auch!
Ich bin Fitness- und Mental-Coach – und war genau da, wo du vielleicht gerade stehst:
Übergewichtig, gestresst, mit Rückenschmerzen und mental im Tief.
Mit 36 bin ich heute in der besten Form meines Lebens – körperlich wie mental.
Der Weg dorthin? Keine Wundermittel. Kein 08/15-Trainingsplan. Sondern ein System, das funktioniert, weil es individuell, alltagstauglich und ganzheitlich ist.
Ich habe über 25 Kilo verloren, meine Rückenschmerzen besiegt und meine mentale Stärke aufgebaut.
Jetzt helfe ich Menschen wie dir, genau das auch zu erreichen – mit einem Coaching, das Körper und Kopf gemeinsam trainiert.
Wenn du bereit bist, dich wirklich zu verändern – ich bin an deiner Seite.
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